Mag. Alexandra Schiessbühl

Klinische- und Gesundheitspsychologin, Arbeitspsychologin, Verhaltenstherapeutin in Ausbildung unter Supervision, akadem. Fachkraft für Tiergestützte Therapie

„Frühe Hilfe erspart spätes Leiden." Zunehmend mehr Menschen leiden an Stress, Burnout, Depressionen, Ängsten und suchen die Unterstützung von Experten, um ihr Wohlbefinden zu verbessern. 

Seit vielen Jahren bin ich erfolgreich in der psychologischen Einzelberatung tätig. Zudem halte ich Vorträge zu den Themen „Burnout“, sowie „Depression und Achtsamkeit“, über die NÖGK und „Bündnis gegen Depression“. 

Mein Ziel ist, mit Ihnen innerhalb einer wertschätzenden Arbeitsatmosphäre, das optimal passende Behandlungsprogramm zusammenzustellen, Lösungen zu erarbeiten, die Ihnen neue Perspektiven in Ihrem Alltag geben. Sie bekommen von mir eine Art „Werkzeugkoffer“, der für Sie maßgeschneiderte Techniken beinhaltet, wodurch oft rasche, konkrete Fortschritte möglich sind. 

Behandlung bei:

• Ängsten, Panikattacken, Phobien
• Depressionen
• Stressbewältigung
• Burn-out (chronische Erschöpfung)
• Adipositas (Fettleibigkeit) 
• Persönlichkeitsstörungen

Angewandte Verfahren:

• Verhaltenstherapie
• Schematherapeutische Interventionen (Arbeit an emotionalen Strukturen, die bereits in der Kindheit eingeprägt wurden)
• Entspannungverfahren (Progressive Muskel-Entspannung, Autogenes Training, hypnotherapeutische Methoden)
• Euthyme Verfahren (Genusstraining)
• Achtsamkeitsbasierte Methoden